Um novo estudo acadêmico da Georgia Southern University, publicado em 2026, colocou a precisão do Garmin Forerunner 265 sob um rigoroso teste de laboratório. Embora o dispositivo brilhe em funções cardíacas básicas, uma métrica vital para o desempenho esportivo apresentou falhas significativas. O relatório levanta dúvidas sobre a confiança total em wearables para decisões de alta performance.
A variabilidade da frequência cardíaca (VFC ou HRV) foi o foco central da análise. Essa medida avalia os intervalos milimétricos entre cada batida do coração, servindo como um termômetro para o estresse e a recuperação sistêmica. Para atletas, o HRV é a bússola que indica se o corpo está pronto para um treino pesado ou se corre o risco de entrar em estafa.
O estudo, conduzido pelos pesquisadores Kayla M. Porter e Andrew Flatt, comparou o “Health Snapshot” do relógio com um eletrocardiograma (ECG) de canal único. A equipe recrutou 30 jovens adultos para realizar medições simultâneas em três posições: deitado, sentado e em pé. O objetivo era entender se o sensor óptico do pulso conseguiria espelhar a precisão da cinta peitoral.
