Não é raro encontrar alguém que joga depois de uma rotina cheia para relaxar, mas um novo estudo publicado na JMIR Publications afirma que esse hábito pode ajudar a reduzir o risco de burnout entre jovens e adultos e, até mesmo, fazer a pessoa mais feliz.
Segundo a nova publicação, títulos populares como Super Mario Bros. foram capazes de estimular a “maravilha infantil”, trazendo boas lembranças da infância ao mesmo tempo que proporcionam felicidade aos jogadores, reduzindo a sensação de esgotamento e ajudando na melhora do estado de saúde mental.
A pesquisa foi conduzida com 41 estudantes universitários com idade entre os 22 e 23 anos, sendo 46,3% mulheres, 51,2% homens e 2,4% sem sexo declarado. A equipe responsável pelo estudo também realizou um levantamento transversal com 336 participantes para obter dados quantitativos.